護(hù)發(fā)方法：飲食油膩=頭發(fā)油膩！

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在這個(gè)顏值當(dāng)?shù)赖臅r(shí)代，頭發(fā)是顏值的一個(gè)加分項(xiàng)，其實(shí)很多頭發(fā)問(wèn)題只要平時(shí)加以護(hù)理，掌握有效的護(hù)發(fā)方法，注意飲食，頭發(fā)都會(huì)非常健康，但是排除那些頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)比較嚴(yán)重的現(xiàn)象哦。今天蒙霸君就以“頭發(fā)油膩”為課題，跟大家說(shuō)說(shuō)頭發(fā)油膩究竟該怎樣護(hù)發(fā)！

頭發(fā)油膩不僅讓你的顏值大打折扣，還從側(cè)面烘托出你的飲食有多么的不健康，那究竟該怎么辦呢，其實(shí)，這個(gè)還需要從飲食著手，就可輕松解決油膩出自【北京護(hù)發(fā)-蒙霸養(yǎng)發(fā)堂】護(hù)發(fā)方法：飲食油膩=頭發(fā)油膩！

其實(shí)健康的頭皮，每一根頭發(fā)都應(yīng)該是粗壯的，每個(gè)毛囊都會(huì)長(zhǎng)出2-3根的頭發(fā)，但如果長(zhǎng)期睡眠不足，疲勞過(guò)度，就會(huì)引起內(nèi)分泌紊亂，造成皮膚油脂過(guò)多，進(jìn)而堵塞毛囊，還有，如果在毛囊處發(fā)現(xiàn)了超細(xì)且盤旋生長(zhǎng)的頭發(fā)，說(shuō)明你的頭發(fā)已經(jīng)出現(xiàn)了不可逆的損傷了。

還有人頭發(fā)愛(ài)出油，絕大部分原因是因?yàn)轱嬍尺^(guò)于油膩引起的，飲食中油膩太重，導(dǎo)致脾氣輸送太過(guò)，脾吸收的營(yíng)養(yǎng)輸送至全身，肺氣下降，這時(shí)人的體脂就容易向上飄，導(dǎo)致頭發(fā)出油過(guò)多。
有些人，經(jīng)常愛(ài)犯一個(gè)毛病，就是只要一出現(xiàn)頭發(fā)問(wèn)題，**個(gè)想到的就是換洗發(fā)水，這個(gè)方法其實(shí)是治標(biāo)不治本，而且過(guò)一段時(shí)間，還是會(huì)出油，因?yàn)楦締?wèn)題沒(méi)有解決。

所以，北京護(hù)發(fā)-蒙霸養(yǎng)發(fā)堂建議各位，在飲食上稍加注意，多吃一些應(yīng)季蔬菜和水果，飲食清淡一些，大魚(yú)大肉這些都少吃，不僅對(duì)頭發(fā)不利，什么高血壓高血脂都容易引發(fā)，

老話說(shuō)得好?。?/span>“病都是吃出來(lái)的”。這句話一點(diǎn)都不假，如果想要頭發(fā)不油膩，飲食真的不能馬虎大意，如果在家做涼皮的話，就不要吃辣椒啦~